一、活动组织
主办：心理健康教育与咨询中心
协办：心理健康课教研室
心聆驿站（心理健康协会）
二、活动对象
贵阳人文科技学院全校学生
三、活动主题
“向阳而生，青春绽放”
四、活动时间
2025年5月6日—6月11日
五、活动安排
（一）“剪映心窗”剪纸创作大赛
用剪刀和红纸描绘内心世界
活动时间：5月6日-5月30日
活动对象：在校学生
活动要求：
1、如果用一种植物或动物代表你自己，会是什么呢？你又会用什么图案来链接过去，现在，或者未来的自己。请以“剪映心窗”为主题，通过剪纸表达属于自己的“心灵符号”。
2、参赛者需到心理咨询中心（大学城校区师德楼405，花溪校区1C302）领取剪纸专用纸，并在规定时间内将作品提交至心理咨询中心，提交作品时，请用A4纸附上作品寓意简介，并备注姓名，学号，年级，专业信息。
3、作品提交时间：5月26日-5月30日 上午8:30-12:00 下午14:00-17:00 ；
4、作品核心元素需为原创；
5、奖项设置：
一等奖1名；荣誉证书+500元奖金
二等奖2名；荣誉证书+400元奖金
三等奖3名；荣誉证书+300元奖金
优秀奖10名；荣誉证书+小礼品
注：视参与情况而定，若参与人数较少则比例相应下调奖项设定。
（二）心灵放映室
观让他人故事，悟自我心灵
活动地点：大学城校区 师德楼4楼 402
活动对象：在校学生
人数限定：每场限定20人
电影主题及放映时间：
1、情绪管理——《头脑特工队2》 5月7日 17:00-19:00
2、自我成长——《心灵奇旅》 5月14日17:00-19:00
3、爱情心理——《今夜，就算这份爱恋从世界上消失》 5月20日 17:00-19:00
4、生命教育——《入殓师》 5月28日17:00-19:00
5、挫折应对——《叫我第一名》 6月4日 17:00-19:00
6、人际关系——《阳光姐妹淘》 6月11日 17:00-19:00
活动要求：
1、进入到梦空间APP搜索活动，申请报名。
2、在观影室内请在工作人员的带领下穿好鞋套、找到座位、等待放映。
3、请勿携带会发出声响的食物。
4、观影中请将手机调至静音。
5、观影后在工作人员处领取留言卡片，用80-120字记录你的感悟或联想。
（三）心灵树洞
匿名心事树洞藏，暖心回信解迷茫
活动时间：2025年5月6日-5月30日
活动要求：
1、活动期间将自己的烦恼、困惑投递至线上或线下邮箱（请备注回件邮箱）；
2、线下信箱：学生事务大厅（大学城校区）
学生宿舍楼1栋、2栋（花溪校区）。
3、线上信箱：rwxlzxwork@163.com
4、回信方式：信件将在每周五汇总后，根据信件内容的紧急程度依次回复，具有代表性的问题将会在学校官方微信公众号和心理咨询中心走廊进行展示，让更多同学从中获得启发（展示时将隐去个人信息，投递人也可在信件中备注是否同意展示）。
（四）心“晴”集市
邀你开启缤纷“心”体验
活动时间与地点：大学城校区 5月14日（9:00-17:00）
花溪校区 5月16日（9:00-17:00）
大学城校区孔子像前
花溪校区1号教学楼前
活动对象：在校学生
1、解忧驿站
活动要求：
1）在明信片背面匿名书写近期烦恼或困惑（不涉及隐私信息），投入“树洞箱”；
2）参与者随机抽取一张明信片，在背面空白处书写建议或鼓励，完成后交给工作人员；
3）书写内容需真实、积极求援，禁止攻击性言论或泄露他人隐私；
4）建议需具体、合理，体现共情（如“我理解你的感受，可以尝试……”），禁止敷衍（如“加油”）、戏谑或负面引导。
2、双人同行
活动要求：
1）参与者需现场自由组队，2人为一组；
2）参与者A队员蒙住双眼，全程通过拍手指令行动，B队员全程不可触碰队友，仅用拍手道具指挥。A队员在指挥下避开障碍物抵达指定位置视为挑战成功。
3、心理咨询室参观
活动要求：
1）参与者自由组队，由志愿者带领前往心理咨询中心参观，每组3-10人；
2）参与者将在工作人员带领下依次参观心理咨询中心的心理接待室、心理咨询室、箱庭治疗室，体验情绪宣泄室；
3）参观时间为：上午8:30-12:00 下午14:00-17:00
4）参与者需听从心理咨询中心工作人员的安排。
（五）心理健康团体辅导
1、心屿漫游：情绪解压共创营
一场治愈之旅，在这里，每个人都是自己的疗愈师。
团体辅导老师：杨环
活动对象：在校学生
人数限定：10人
活动时间与地点：2025年5月22日 18:00-20:00
大学城校区师德楼4楼 402
报名方式：进入到梦空间APP搜索活动，申请报名。
2、“海龟汤”：变成幽灵的72小时
理解生命的有限性，反思生命意义，编制生命守护网。
团体辅导老师：杨凤花
活动对象：在校学生
人数限定：10人
活动时间与地点：2025年5月22日 18:00-20:00
大学城校区师德楼4楼 403
报名方式：进入到梦空间APP搜索活动，申请报名。
3、“狼人杀”：穿越空心迷雾，解锁人生密码
策略与成长的终极对话，探索真实的自己，找到应对生活困境的方法。
团体辅导老师：赵文博
活动对象：在校学生
人数限定：10人。
活动时间与地点：2025年5月15日 18:00-20:00
大学城校区师德楼4楼 403
报名方式：进入到梦空间APP搜索活动，申请报名。