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11月8日下午，“黔人前行·步履不停”2023年贵州高校路跑活动首站在我校顺利开跑。本次路跑活动充满了热情和活力，吸引了近100名师生的参与。

活动现场

马拉松职业运动员、国家级马拉松健将、跑圈大神管油胜

全美RTY200瑜伽联盟老师、户外运动爱好者张玉婷

活动邀请了马拉松职业运动员、国家级马拉松健将、跑圈大神管油胜，以及全美RTY200瑜伽联盟老师、户外运动爱好者张玉婷两位嘉宾到场助力，为参与者提供指导和鼓励。活动全程在学校田径场举行，分为2KM体验组和10KM全程组（田径场25圈自由跑）展开。

首先，主持人热情洋溢地进行了开场破冰环节，介绍了KOL（Key Opinion Leader）的重要性和今天活动的主题。

主持人 骆科行破冰开场

（我校2018级休闲体育专业毕业生）

管油胜经验分享

老师分享技巧

管油胜从跑步故事入手，分享了自己在跑步过程中的心得体会，以及在长跑训练中如何逐步提高自己的成绩。管老师深入浅出地讲解了正确的跑步姿势和跑步技巧，包括如何保持稳定的步态、如何合理分配体能、如何正确呼吸等。这些技巧对于广大跑步爱好者来说无疑是非常宝贵的指导。管老师还提到了关于5KM配速的问题，强调了配速的重要性，指出在长跑比赛中，合理的配速控制能够让跑者更好地保持体力，并分享了一些关于5KM配速的技巧和方法。

开跑现场

随着发令枪声响起，近百名师生共同开跑，运动员们热情高涨、步伐矫健，在田径场内挥洒运动的激情与热血。经过一番激烈角逐，最终评选出了男子和女子前三名选手，并进行了相应的奖励。他们的出色表现是对他们训练和努力的最好回报，也展现了我校师生的体育素质和活力。

人文跑团运动员

作为此次活动的参与者，我校人文跑团与参跑运动员们紧密互动。运动员们精神抖擞，奔跑在跑道上的身影无不饱含着对梦想与未来的追求，用汗水书写着年轻的篇章，彰显着人文运动员昂扬向上的精神风貌。人文跑团积极推动校园体育事业的蓬勃发展，为广大师生提供更多丰富多彩的体育活动，共同追逐健康、活力、梦想的前行脚步。

团队合照

集体合照

本次路跑活动充分展示了校园体育活动的魅力和意义，旨在鼓励广大师生积极参与户外运动，增强体质，提高身体素质。同时，也为学生们提供了展示自己跑步技巧和团队精神的机会。希望本次活动能够激发更多人的运动热情，促进校园体育事业的发展。